Piscina Olímpica Temperada de Santiago

Hidrogimnasia

Taller

HIDROGIMNASIA

Para todos los que no les gusta la presión de una rutina de ejercicio, la hidrogimnasia es ideal, ya que al ser ejercicios en la piscina parece más una actividad divertida de recreación, la cual puede incluir a toda la familia.

  • Con  la práctica de la natación se tonifica la musculatura sin dañar las articulaciones
  • Aumenta la flexibilidad
  • Se alivian dolores e inflamaciones
  • Mejora la salud de los huesos.

Es importante saber que la natación se basa en seis principios concretos:

Movimientos

Esta forma de Entrenamiento Físico es considerada por muchos como ideal debido a que en el momento en que la realizamos la densidad del cuerpo es muy similar a la del Agua, por lo que tenemos una menor incidencia de impactos y presiones sobre los Músculos, Huesos y Articulaciones, teniendo por ende un menor riesgo de lesiones y una menor fatiga muscular en el momento de realizar esta actividad.

*Inscripciones última semana de cada mes.

Valores

$34.000

2 Clases a la semana

Horarios Temporada 2017

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
8:00 pm
Hidrogimnasia
Prof. Carla
8:00 pm
9:00 pm
Hidrogimnasia
Prof. Carla
8:00 pm
9:00 pm

Martes

Jueves

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